Finde heraus, wie viele Minuten du durch optimierte Kohlenhydrat-Zufuhr einsparen kannst
– und erhalte dein individuelles Gut-Training Protokoll.
60 Sekunden • 6 Fragen • evidenzbasiert
Entwickelt auf Basis begutachteter Studien von Costa, Stellingwerff, Viribay und weiteren Forscher:innen.
Abgestimmt auf deine Sportart, Wettkampfdistanz, Physiologie und aktuelle Verpflegungsgewohnheiten.
Erhalte einen Wochenplan fürs Gut-Training, mit dem du direkt ins Training einsteigen kannst.